Après avoir suivi un stage de Souffle/Voix plusieurs choses ont changé en moi : j’ai eu la sensation d’une cage thoracique plus développée, plus ouverte. Je respire plus facilement, profondément, calmement, lentement. Je me sens davantage enracinée au sol, mieux campée sur mes pieds. J’ai une meilleure posture dorsale et n’ai pas ce besoin de me recroqueviller ni de me monter en rentrant les épaules : j’accepte d’être ce que je suis. Mon corps et mon mental sont réajustés, je me sens plus unie.

J’ai pris conscience de mon énergie, que je trouve étonnamment forte, de ma résistance. J’ai appris à ne pas juger et j’ai apprécié de ne pas être jugée.

Avec ce travail je joue mieux grâce à une respiration musicale plus juste, vécue en accord avec ma propre respiration. La « mise en page » musicale est plus « aérée ». J’arrive à une meilleure qualité de son : le geste est plus sûr puisque je suis plus sûre de moi, il y a plus de densité. Je me fixe mieux et prends conscience de mon propre poids.

J’ai toujours été quelqu’un de tendu, j’ai commencé le piano au conservatoire à l’âge de neuf ans et cela n’a pas arrangé les choses. Oui, jouer du piano me permet d’extérioriser ces tensions, de m’en servir même. Mais la position, souvent mauvaise sur le tabouret, pendant des heures en face de l’instrument, le stress des nombreux examens et concours, les changements de technique en fonction des professeurs et bien d’autres facteurs encore ont transformé mon dos, mes épaules et surtout mon cou en douloureuses planches de bois qui m’imposent des pauses dans le travail quand mes mains et ma tête peuvent continuer.

Alors bien sûr, lorsque ces douleurs deviennent trop importantes, au point de m’empêcher de jouer ou simplement de tourner la tête, je consulte un ostéopathe qui me remet la colonne en place pour quelques jours avant que cela ne recommence.

J’ai vingt et un ans aujourd’hui et j’ai pris conscience que si je ne faisais rien pour changer cela, les conséquences sur mon corps seraient très dommageables et irréversibles. Et j’ai donc commencé, grâce à Valérie Vincent qui me l’a fait découvrir, un travail de Souffle/Voix.

La méthode Wilfart©® m’a déjà appris plusieurs choses :

Cette méthode travaille sur la voix et permet de trouver sa voix ce qui est un atout dans la musique puisqu’on est amené à chanter régulièrement, dans l’enseignement particulièrement, même si l’on est instrumentiste.

De plus, je fais ce travail en groupe ce qui me permet d’en percevoir l’évolution sur moi mais aussi sur les autres. Et les changements sont souvent très impressionnants à la fois entre le début et la fin d’une séance, mais aussi d’une séance sur l’autre. On peut voir, sans avoir un œil entraîné, une colonne se redresser, un visage s’allonger, une voix s’affirmer et un individu donner une image de lui beaucoup plus calme et posée mais plus forte et mieux dessinée, une image harmonieuse.

Le Souffle/Voix n’est pas une méthode miracle qui débarrasse des problèmes physiques et psychologiques, mais c’est un travail progressif qui permet de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête, de libérer l’énergie contenue dans des tensions inutiles pour pouvoir l’utiliser plus efficacement, c’est « un chemin vers soi ».